お仕事から帰って車に荷物を取りに行こうとして

グキって😭

「いった～い」涙ですよー

幸い痛みはすぐ無くなりましたが...

腫れてるぅ～😢

痛くないのに腫れてて...ヘンなのー

そして

せっかく治りつつあった腰痛が...

バランス悪いのかなー

体幹を鍛えるべき？

今日はフォリアミン⑩の日

一昨日はメトレート⑩の日でした

どこまで数字伸ばすんだーって思って...

タイトルにしなかったけど～

ちゃんと飲みましたよ😊

お昼ごはんはお弁当でした↓

ボリュームのあるヘルシー弁当😁

一日中会議で座りっぱなし...

お尻がゴワゴワ😖ですわ～